Tiefer in den natürlichen Wandel eintreten – eine Anleitung

Einführung

Vielleicht befindest du dich gerade in einer Phase der Veränderung, in der vieles unklar erscheint. Du fühlst dich orientierungslos, verletzlich oder energetisch instabil. Das ist kein Rückschritt – sondern ein Zeichen, dass tief in dir etwas neu entsteht.

Diese Anleitung lädt dich ein, bewusst in diesen natürlichen Prozess einzutreten – nicht durch Tun, sondern durch Präsenz, Vertrauen und Erlauben.

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1. Der Raum des Seins

Finde einen stillen Ort. Schaffe dir einen geschützten Raum. Vielleicht zündest du eine Kerze an – nicht um etwas zu „machen“, sondern um dich einzustimmen.

Setze dich bequem hin. Spüre den Kontakt zur Erde.

Atme mehrmals tief durch und lasse beim Ausatmen alles los, was dich jetzt nicht braucht.

Sage dir leise:

„Ich bin da. Ich bin bereit, mir selbst zu begegnen.“

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2. Die Wahrnehmung öffnen

Wende dich nun nach innen – ohne Analyse.

Beobachte:

Was ist gerade fühlbar?

Gibt es Druck, Widerstand, Müdigkeit, Aufruhr, vielleicht sogar Leere?

Erlaube dir, alles zu fühlen.

Nicht weil du es verstehen musst, sondern weil du es anerkennst.

Wiederhole innerlich:

„Ich lasse mich von mir selbst berühren. Auch wenn ich nichts verstehe – ich bin bereit, zu fühlen.“

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3. Die Perspektive wandeln

Was du gerade erlebst – körperlich, emotional oder geistig – ist kein „Problem“, sondern ein Ausdruck tiefer Umstrukturierung.

Alte Geschichten, Identitäten, sogar alte Inkarnationen beginnen sich aufzulösen.

Die Orientierungslosigkeit ist das Loslassen alter Bezugspunkte.

Frage dich:

Bin ich bereit, meine vertraute Identität zu verlieren, um mein wahres Wesen zu erinnern?

Und wenn ja –

„Was geschieht, wenn ich nichts mehr festhalte?“

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4. Das Erlauben üben

Erlaube nun, dass all das geschehen darf – ohne dass du es lenken musst.

Atme tief.

Und sage dir:

„Ich erlaube meinem Wesen, sich neu zu formen.“

„Ich trete aus dem Modus des Bewältigens – hinein ins Dasein.“

„Ich bin Mensch – UND Meister meines Weges.“

Erlaube auch den Widerstand, den Zweifel, die Traurigkeit.

Sie sind Teil deiner Ganzwerdung.

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5. Resonanz im Körper

Lege eine Hand auf deinen Herzraum oder den Bauch. Spüre, wie dein Körper dieses Loslassen unterstützt.

Vielleicht zeigt sich Wärme. Oder Kälte. Oder gar nichts.

Das ist in Ordnung.

Sage deinem Körper:

„Du darfst dich wandeln. Ich halte dich in Liebe.“

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6. Die Präsenz des Meisters spüren

Tief in dir wohnt die Essenz – frei von Geschichte, ausserhalb von Zeit.

Manchmal nennen wir sie den Meister.

Dieser Teil von dir hat niemals gezweifelt.

Er urteilt nicht. Er wertet nicht.

Er kennt nur Wahrheit.

Lade ihn ein mit einem inneren Satz wie:

„Ich öffne mich für meine eigene Weisheit.“

„Ich bin mehr als mein Denken – ich bin die, der ich begegne.“

Lass für einen Moment alle Vorstellungen los.

Spüre einfach.

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7. Abschluss: Das UND

Du bist Mensch – mit Emotionen, Sehnsucht, Schmerz, Freude.
Und du bist Bewusstsein – weit, still, verbunden.

Das ist kein Widerspruch. Es ist das UND.

Sage dir:

„Ich bin nicht entweder oder – ich bin beides.“

„Ich erlaube, dass mein Menschsein und mein göttliches Wesen sich vereinen.“

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Tiefer Atem. Tiefer Frieden.

Beende diese Reise mit einem sanften Atemzug.

Nimm wahr, wie du dich jetzt fühlst – ohne zu bewerten.

Öffne langsam wieder die Augen.

Und vielleicht klingt in dir noch ein letzter Satz nach:

„Ich bin nicht auf dem Weg. Ich bin die Veränderung selbst.“