Meine Begleitung kann bei einem breiten Spektrum von Beschwerden und Lebenssituationen unterstützend wirken. Hier sind die Bereiche, in denen ich langjährige Erfahrung mitbringe:

CFS / Chronisches Erschöpfungssyndrom und ME CFS und ME haben nach aktuellem Verständnis eine tiefe Wurzel in der Dysregulation des autonomen Nervensystems. Das Nervensystem ist dauerhaft im Alarmzustand, selbst harmlose Reize werden als Bedrohung interpretiert. Somatic Experiencing setzt genau hier an: nicht durch Aktivierung, sondern durch behutsame Unterstützung des Nervensystems, in kleinen, verträglichen Schritten wieder Regulation zu finden. Die Craniosacral-Therapie kann ergänzend die Vagusnerv-Funktion unterstützen und tief entspannend auf das zentrale Nervensystem wirken.

Burnout und anhaltende Erschöpfung Burnout ist mehr als Stress: das Nervensystem hat seinen natürlichen Rhythmus zwischen Aktivierung und Erholung verloren. In meiner Begleitung geht es nicht darum, "wieder zu funktionieren", sondern darum, die tiefen Erschöpfungsmuster im Körper zu erkennen und den Regulationsrahmen des Nervensystems schrittweise wieder aufzubauen.

Körperliche und psychische Stresssymptome, Verspannungen, Lumbago Chronische Verspannungen und Rückenschmerzen ohne klaren orthopädischen Befund sind oft Ausdruck eines dauerhaft angespannten Nervensystems. Die Polarity-Therapie löst über gezielte Berührung festgehaltene Energiemuster im Gewebe, die Craniosacral-Therapie beruhigt das zentrale Nervensystem und unterstützt die tiefe Gewebsentspannung bis in die Faszien.

Schock und Trauma (Schleudertrauma) Traumatische Erfahrungen hinterlassen im Körper festgehaltene Überlebensreaktionen: Energie, die weder in Kampf noch in Flucht münden konnte und im Nervensystem "stecken" geblieben ist. Somatic Experiencing wurde von Peter Levine entwickelt, um genau diese festgehaltenen Muster behutsam und sicher zu lösen, ohne das Erlebte erneut durchleben zu müssen.

Fibromyalgie und multiple funktionelle Erkrankungen Fibromyalgie ist eine Erkrankung des zentralen Nervensystems, bei der die Schmerzverarbeitung dauerhaft dysreguliert ist. Wissenschaftliche Übersichtsarbeiten zeigen, dass die Craniosacral-Therapie bei Fibromyalgie zu den vielversprechendsten komplementären Ansätzen gehört, insbesondere bei Schlaf, Schmerzreduktion und allgemeinem Wohlbefinden.

Long Covid Long Covid zeigt sich häufig als Kombination aus anhaltender Erschöpfung, autonomer Dysfunktion und einem Nervensystem, das sich nicht mehr selbst regulieren kann. Mein Ansatz, der sanft auf das autonome Nervensystem und den Vagusnerv einwirkt, kann hier als begleitende Massnahme unterstützend wirken, ohne das System zusätzlich zu belasten.

Hochsensibilität und Elektrohypersensibilität Hochsensible Menschen verarbeiten Sinnesreize tiefer und intensiver als andere. Das ist eine Fähigkeit, die aber das Nervensystem schnell in Überforderung bringen kann. In meiner Begleitung entsteht ein Raum, der diese besondere Wahrnehmung respektiert und das Nervensystem behutsam stärkt, ohne es zu überfordern.

Autismus-Spektrum und Asperger Menschen im Autismus-Spektrum erleben oft eine intensive Reizverarbeitung, die das Nervensystem dauerhaft belastet. Körperorientierte Arbeit kann helfen, einen sanfteren, sichereren Zugang zur eigenen Körperwahrnehmung zu entwickeln, das Stressniveau zu senken und das Wohlbefinden im eigenen Körper zu stärken.

Unterstützung bei MS (Multiple Sklerose) Als begleitende komplementäre Massnahme kann die Craniosacral-Therapie Menschen mit MS helfen, Spannungen im Nervensystem und in den Faszien zu lösen, das Körpergefühl zu verbessern und die allgemeine Lebensqualität zu unterstützen. Meine Arbeit ersetzt keine medizinische Behandlung, kann sie aber sinnvoll ergänzen.